Sveikuoliškas šokoladainis
Kategorija: Desertų receptai

Ingredientai
- avižiniai miltai: 450 mililitrų
- anakardžiai: 220 mililitrų
- datulės: 8-10 (be kauliukų)
- kakavos milteliai: 70 mililitrų
- druska: žiupsnio
- labai gerai prinokę bananai: 1,5
- pasiterizuotos obuolių sultys: 60 mililitrų
- graikiniai riešutai: 1 saujos
Recepto paruošimas
1. Pastebėjimas: Nebaigtą valgyti šokoladainį, geriausia yra laikyti šaldytuve.
2. Tada iškrečiame masę į ant sviestiniu popieriumi dengtą formą, išlyginame ją, prispaudžiame prie dugno. Ant viršaus į masę įbadome susmulkintus graikinius riešutus.
3. Po to paliekame šaltai mažiausiai kelioms valandoms. Supjaustome šokoladainį į smulkesnius gabaliukus. Skanaujame!
4. Tuomet įdedame į ją susmulkintus bananus bei įpilame obuolių sulčių. Dar kartelį viską gerai susmulkiname.
5. Pastebėjimas: Šis desertas idealiai tinka ne tik besilaikantiems dietos, nesilaikantiems jokios dietos, vegetarams, veganams, žaliavalgiamas, bet ir netoleruojantiems glitimo.
6. Iš pradžių virtuviniu kombainu arba smulkintuvu susmulkiname kartu avižinius miltus, anakardžius, datules, kakavą beidruską. Turėtų susidaryti rupi, miltus primenanti masė.
Patiko receptas? Pasidalink!
Raktažodžiai:
miltai, anakardziai, riesutai, sokoladainis, datules, kakavos milteliai, druska, bananai, obuoliu sultys, graikiniai riesutai
Panašūs receptai

Burnoje tirpstantis bananų ir obuolių pyragas

Šokoladinis obuolių pyragas su bananais ir bazilikais

Graikinių riešutų ir obuolių pyragas

Sveikuoliškas avižinis bananų pyragas

Tinginys su graikiniais riešutais ir kondensuotu pienu, be kakavos

Naminiai ledai Snickers su riešutų sviestu, bananais ir graikišku jogurtu

Karališkas obuolių pyragas

TORTAS SU MASCARPONE SŪRIU

Biskvitinis močiutės obuolių pyragas

Švelnus ir kreminis varškės ir bananų pyragas

Begliuteniai sausainiai su šokolado gabaliukais

Bananinis braunis su riešutų sviestu ir proteino milteliais