Tarkuotų bulvių pyragas / užkepėlė su sūriu ir česnaku
Kategorija: Bulvių patiekalų receptai / Vegetariški / Veganiški patiekalai

Tarkuotų bulvių pyragas su sūriu ir česnaku – tai nuostabus ir paprastas patiekalas, puikiai tinkantis tiek kasdieniam, tiek šventiniam stalui. Šis pyragas sukuria tobulo skonio derinį, kuriame bulvės, sūris, česnakai ir mėgstami prieskoniai suformuoja skanų, šiltą ir sotų patiekalą. Jis gali būti tiek pagrindiniu patiekalu, tiek puikiu garnyru.
Naudingos Sudedamosios Dalys:
Bulvės: Bulvės yra puikus angliavandenių šaltinis, suteikiantis ilgalaikės energijos. Jos taip pat yra geras vitaminų C ir B6 šaltinis, kurie stiprina imunitetą ir nervų sistemą.
Kiaušiniai: Kiaušiniai yra turtingi baltymais ir esminiais vitaminais, tokiais kaip vitaminas D, kuris padeda stiprinti kaulus ir imuninę sistemą.
Sūris: Sūris yra puikus kalcio šaltinis, kuris yra būtinas stipriems kaulams ir dantims. Be to, jis suteikia patiekalui nepriekaištingą skonį ir kreminę tekstūrą.
Česnakai: Česnakai turi daugybę naudingų savybių – jie stiprina imunitetą, gerina kraujotaką ir turi natūralų antibakterinį poveikį.
Majonezas: Majonezas suteikia patiekalui švelnumo ir padeda sujungti visus ingredientus į vientisą masę, praturtindamas skonį.
Ingredientai
- bulvės: 6 (vidutinio dydžio)
- kiaušiniai: 2
- česnakas: 2 skiltelių
- mėgstamas majonezas: 3-4 valgomųjų šaukštų
- sūris: 100 gramų
- džiovinti krapai: 1 valgomojo šaukšto (arba kiti mėgstami žalumynai)
- druska: pagal skonį
- pipirai: pagal skonį
Recepto paruošimas
1. Pastebėjimas: Visus ingredientus gamindama šį bulvių aš įprastai dedu tiesiog "iš akies" ir ir nesilaikau griežtų proporcijų, nes jomis galima varijuoti ir dėti pagal savo skonį, tai ką labiausiai mėgstate. :)
2. Pirmiausia sūrį sutarkuokite smulkia trintuve.
3. Tą patį padarykite ir su česnaku.
4. Pusę sūrio sumaišykite su kiaušiniu bei džiovintais krapais (arba kitais žalumynais). Tokiu mišiniu mes uždengsime savo bulvių užkepėlę, kad susidarytų labai skani apskrudusi plutelė.
5. Antrą kiaušinį bei likusį sūrį sumaišykite su česnaku ir majonezu. Tai bus ruošinys pačiai pačiai užkepėlei. Aš ją įprastai visada pasiruošiu iki tol, kol imu tarkuoti bulves, todėl kad nemėgstu, kai bulvės pradeda tamsėti.
6. Bulves sutarkuokite stambia trintuve ir dėkite į ruošinį. Nepamirškite įdėti druskos bei pipirų.
7. Tada į 26 centimetrų diametro kepimo formą dėkite užkepėlę.
8. Viršų uždenkite kiaušinių-sūrio-krapų mišiniu.
9. Dėkite į iš anksto įkaitintą iki 180 laipsnių temperatūros orkaitę ir kepkite maždaug 40 minučių. Privalo susidaryti graži rusva plutelė.
10. Šį bulvių pyragą galite paįvairinti faršo ar grybų įdaru. Aš pati bandžiau įvairiausius variantus, bet man asmeniškai mėgstamiausias išlieka pats paprasčiausias - vien iš bulvių. Skanaus!
Panašūs receptai











