Ingredientai

• Grikiai: 200 g (svoris virtų)
• Grūdėta varškė: 200 g
• Avokadas: 1 vnt.
• Juodojo sezamo sėklos: 1 valg. š.
• Druska: pagal skonį

1. Grikius išvirti ir šiek tiek atvėsinti.

2. Avokadą supjaustyti nedideliais gabalėliais.

3. Į dubenėlius dėti grikius, juos pagardinti druska.

4. Šalia grikių dėti grūdėtą varškę.

5. Išdėlioti avokado gabalėlius.

6. Viską apibarstyti sezamo sėklomis.

7. Jeigu norisi aštriau, galima užberti šiek tiek aitriosios paprikos dribsnių.