Pusryčių sumuštiniai su tuno užtepėle
Ingredientai
• Tunai (konservuotas) – 80 g
• Mėlynasis svogūnas – 0,5 vnt., smulkiai supjaustytas
• Saulėje džiovinti pomidorai – 3 vnt., smulkinti
• Tepamasis sūris – 1 valg. š.
• Majonezas – 1 valg. š.
• Krapai – kelios šakelės
• Petražolės – kelios šakelės
• Druska – pagal skonį
• Pipirai – pagal skonį
• Citrinos sultys – šiek tiek
• Mėgstama duona – 2 riekės
• Avokadas – 1 vnt.
• Druska ir pipirai – pagal skonį
Paruošimas
-
Nupilti tuno skystį, sudėti į dubenėlį ir pakedenti šakute.
-
Mėlynąjį svogūną labai smulkiai supjaustyti ir sudėti prie tuno.
-
Džiovintus pomidorus sukapoti ir taip pat sudėti prie tuno.
-
Petražoles ir krapus smulkiai sukapoti ir įmaišyti į dubenėlį.
-
Sudėti majonezą bei kreminį sūrį.
-
Įberti druskos ir pipirų, įspausti šiek tiek citrinos sulčių ir gerai išmaišyti.
-
Avokadą sutrinti su druska ir pipirais.
-
Duoną paskrudinti, tepti trintą avokadą ir uždėti tuno užtepėlę.
Naudingi patarimai
• Tuną rinkitės geros kokybės, geriausia savo sultyse, o ne aliejuje.
• Džiovintus pomidorus prieš dedant į užtepėlę galite trumpai mirkyti šiltame vandenyje, kad suminkštėtų.
• Avokadą tepti paskutinį momentą, kad nesusitrauktų ir neišblyškėtų.
• Užtepėlę galima paruošti iš vakaro – skoniai susimaišys ir taps sodresni.
• Patiekalą galite papuošti šviežiais žalumynais arba plonais agurkų griežinėliais.
Panašūs receptai