Ingredientai

• Kiaušinis: 1 vnt.
• Obuolių actas: 1-2 arbatiniai šaukšteliai
• Vanduo: pakankamai, kad apsemtų kiaušinį puode

Recepto paruošimas

1. Užvirinate vandenį puode ir jį nukeliate nuo ugnies, sumažindami kaitrą iki žemiausio lygio.

2. Įpylėte obuolių acto į vandenį, kad kiaušinis geriau susisuktų ir laikytų formą.

3. Kiaušinį išmušate į nedidelį dubenėlį ir švelniai įleidžiate į sukamą vandenį.

4. Stebite, kaip kiaušinis "susisuka" į formą, o po 3 minučių švelniai išimate jį su šaukštu ir dedate į lėkštę.

5. Santrauka: Benedikto kiaušiniai yra maistingas, greitai paruošiamas pusryčių patiekalas, kurį galima lengvai pritaikyti pagal individualius poreikius. Nesvarbu, ar siekiate papildyti savo racioną baltymais, ar tiesiog norite pradėti dieną su skaniais pusryčiais, šis patiekalas yra puikus pasirinkimas.