Itališkos baklažanų salotos su tunu, kukurūzais ir daržovėmis
Kategorija: Salotos, mišrainės
![Itališkos baklažanų salotos su tunu, kukurūzais ir daržovėmis](/uploads/posts/2024-01/thumbs/italiskos-tuno-salotos___cover_webp_937_703_webp.webp)
Ingredientai
- baklažanų: 1
- lapinių salotų, rukolos: pagal skonį
- pomidorų: 2
- tuno: 1 indelio
- konservuotų kukurūzų: 0,5 indelio
- šaldytų šparaginių pupelių: 1 saujos
- žaliųjų alyvuogių: 1 saujos
- druskos
- juodųjų pipirų
- alyvuogių aliejaus
- citrinos sulčių: šlakelio
Recepto paruošimas
1. Pirmiausia baklažanus supjaustykite riekelėmis (ar išilgomis plokštelėmis), apibarstykite druska ir palikite kelioms minutėms.
2. Tuomet nušluostykite sultis popieriniu rankšluosčiu, dėkite į kepimo skardą, pašlakstykite aliejumi ir kepkite 180 laipsnių temperatūros orkaitėje, kol gražiai apskrus (maždaug 15 minučių). Galite apkepti ir grilio keptuvėje, jei tokią turite savo virtuvėje.
3. Tada išdėliojame keptus baklažanus ant lėkštės dugno kartu su lapinėmis salotomis.
4. Ant viršaus dėkite apvirtas sūdytame vandenyje šparagines pupeles, kukurūzus, pomidorų skilteles ir alyvuoges.
5. Apšlakstykite alyvuogių aliejumi bei citrinos sultimis.
6. Ant viršaus išdėliokite tuną, pamalkite juodųjų pipirų, žiupsnelį druskos ir patiekite. Skanaukite!
![Itališkos salotos su tunu ir ryžiais](/uploads/posts/2022-07/medium/1658338210_italiskos-salotos-medium.jpg)
Itališkos salotos su tunu ir ryžiais
![Raudonųjų kopūstų salotos su obuoliais ir gervuogėmis](/uploads/posts/2022-08/medium/1660400927_raudonuju-kopustu-salotos-su-obuoliais-ir-gervuogemis-medium.jpg)
Raudonųjų kopūstų salotos su obuoliais ir gervuogėmis
![karštos lašišos salotos su saldžiarūgščiu užpilu](/uploads/posts/2021-11/medium/1636618327_karstos-lasisos-salotos-su-lasisa-medium.jpg)
karštos lašišos salotos su saldžiarūgščiu užpilu
![Pupelių salotos su šprotais, kiaušiniais ir konservuotais kukurūzais](/uploads/posts/2022-04/medium/1651087959_pupeliu-salotos-su-sprotais-kiausiniais-ir-konservuotais-kukuruzais-medium.jpg)
Pupelių salotos su šprotais, kiaušiniais ir konservuotais kukurūzais
![Cezario salotos su kalakutiena](/uploads/posts/2022-11/medium/1668769589_cezario-salotos-su-kalakutiena-medium.jpg)
Cezario salotos su kalakutiena
![Super skanios karštos lašišos salotos su saldžiarūgščiu užpilu](/uploads/posts/2022-05/medium/1653595565_karstos-lasisos-salotos-su-lasisa-medium.jpg)
Super skanios karštos lašišos salotos su saldžiarūgščiu užpilu
![Cezario salotos su krevetėmis, skrebučiais ir parmezano sūriu](/uploads/posts/2024-01/thumbs/cezario-salotos___cover_webp_937_563_webp.webp)
Cezario salotos su krevetėmis, skrebučiais ir parmezano sūriu
![Makaronai su tunu ir šparaginėmis pupelėmis](/uploads/posts/2023-03/medium/1677633085_makaronai-su-tunu-ir-sparaginemis-pupelemis.jpg)
Makaronai su tunu ir šparaginėmis pupelėmis
![Vištienos salotos su šparaginėmis pupelėmis](/uploads/posts/2024-01/thumbs/prabangios-vistienos-salotos___cover_webp_937_703_webp.webp)
Vištienos salotos su šparaginėmis pupelėmis
![Konservuoto tuno salotos su pomidorais ir alyvuogėmis](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1699919707_untitled.webp)
Konservuoto tuno salotos su pomidorais ir alyvuogėmis
![Violetinio kalafioro ir bolivinės balandos salotos](/uploads/posts/2022-07/medium/1658945858_violetinio-kalafioro-ir-bolivines-balandos-salotos-medium.jpg)
Violetinio kalafioro ir bolivinės balandos salotos
![Cezario salotos su krevetėmis](/uploads/posts/2020-12/medium/1607097330_12132.jpg)
Cezario salotos su krevetėmis
![SALOTOS SU BAKLAŽANAIS](/uploads/posts/2019-03/medium/1553727826_salotos-su-baklazanais-medium.jpg)
SALOTOS SU BAKLAŽANAIS
![Gaivios salotos su kepta lašiša](/uploads/posts/2019-12/medium/1576160644_gaivios-salotos-kepta-lasisa-medium.jpg)
Gaivios salotos su kepta lašiša
![Salotos su krevetėmis, putpelių kiaušiniais ir vyšniniais pomidorais](/uploads/posts/2022-05/medium/1653826544_salotos-su-krevetemis-ir-putpeliu-kiausiniais-medium.jpg)
Salotos su krevetėmis, putpelių kiaušiniais ir vyšniniais pomidorais
![Salotos su braškėmis ir burata sūriu](/uploads/posts/2022-02/medium/1645556340_salotos-su-braskemis-ir-burata-suriu-medium.jpg)
Salotos su braškėmis ir burata sūriu
![Kepenėlių salotos su daržovėmis](/uploads/posts/2019-04/medium/1556134088_111111111111111.jpg)
Kepenėlių salotos su daržovėmis
![Tuno salotos - per 15 minučių](/uploads/posts/2022-03/medium/1648336803_tuno-salotos-per-15-minuciu-sveikas-receptas-medium.jpg)
Tuno salotos - per 15 minučių
![Keptų daržovių ir vištienos salotos su makaronais bei feta sūriu](/uploads/posts/2023-11/thumbs/untitled.webp)
Keptų daržovių ir vištienos salotos su makaronais bei feta sūriu
![Šiltos daržovių salotos su krevetėmis](/uploads/posts/2019-03/medium/1553828454_dsc_0008.jpg)
Šiltos daržovių salotos su krevetėmis
![Špinatų ir avokadų salotos](/uploads/posts/2022-03/medium/1648240322_patiektos-spinatu-ir-avokadu-salotos-medium.jpg)
Špinatų ir avokadų salotos
![Salotos su persimonu, kumpiu ir feta sūriu](/uploads/posts/2022-06/medium/1656176884_salotos-su-persimonais-kumpiu-ir-feta-suriu-medium.jpg)
Salotos su persimonu, kumpiu ir feta sūriu
![TUNO SALOTOS (SU SVIESTINĖMIS SALOTOMIS)](/uploads/posts/2019-03/medium/1553728581_tuno-salotos-su-sviestinemis-salotomis-medium.jpg)
TUNO SALOTOS (SU SVIESTINĖMIS SALOTOMIS)
![Špinatų grybų salotos su riešutais](/uploads/posts/2020-05/medium/1589551969_spinatu-grybu-salotos-su-riesutais-medium.jpg)
Špinatų grybų salotos su riešutais