Kalakutienos troškinys su daržovėmis ir pievagrybiais
Ingredientai
• Kalakutienos filė – 400 g
• Pievagrybiai – 200 g
• Brokolis – 1 nedidelis
• Moliūgas – 150 g
• Paprika – 1 vnt.
• Morkos – 2 vnt.
• Svogūnas – 1 vnt.
• Vištienos sultinys – 200 ml
• Graikiškas jogurtas – 2 šaukštai
• Pomidorų pasta – 1 šaukštas
• Džiugo sūris – 20 g
• Ghee sviestas – 2 šaukštai
• Druska, pipirai, mėgstami prieskoniai – pagal skonį
Paruošimas
-
Kalakutienos filė ištrinkite druska ir mėgstamais prieskoniais, palikite marinuotis apie 30 minučių.
-
Keptuvėje ištirpdykite ghee sviestą ir apkepkite kalakutienos gabalėlius kartu su pievagrybiais, kol lengvai apskrus ir įgaus auksinę spalvą.
-
Apkepintą kalakutieną su pievagrybiais atidėkite į šalį.
-
Toje pačioje keptuvėje pakepinkite smulkintą svogūną iki permatomo, tada sudėkite brokolį, moliūgą, papriką ir morkas. Kepkite, kol daržovės šiek tiek suminkštės.
-
Įpilkite vištienos sultinio, užvirinkite ir sumažinkite kaitrą.
-
Troškinkite daržoves ant silpnos ugnies, kol jos taps minkštos.
-
Sudėkite atidėtą kalakutieną su pievagrybiais, įmaišykite graikišką jogurtą ir pomidorų pastą. Gerai išmaišykite ir patroškinkite dar kelias minutes.
-
Prieš patiekiant patiekalą apibarstykite tarkuotu Džiugo sūriu.
Naudingi patarimai
• Kalakutieną kepkite ne per didelėje kaitroje, kad mėsa išliktų sultinga.
• Jei norite tirštesnio padažo, įdėkite dar šiek tiek graikiško jogurto.
• Brokolį dėkite paskutinį, jei mėgstate jį traškesnį.
• Pomidorų pastą galite pakeisti smulkintais konservuotais pomidorais.
• Patiekalą skanu patiekti su rudaisiais ryžiais, bolivine balanda ar bulvių koše.
Panašūs receptai