Ingredientai

• Veganiški meduoliai: 2 pakeliai
• Bananai: 4–5 vienetai
• Sojų jogurtas: 400 ml
• Apelsinai: 2 vienetai
• Citrina: 1 vienetas
• Apelsinų terapinės klasės eterinis aliejus (nebūtina): 6 lašeliai
• Šilauogės arba kitos uogos: pagal skonį

Recepto paruošimas

1. Meduolius ir bananus supjaustykite maždaug 2-3 mm storio griežinėliais.

2. Paruoškite didelę torto formą ir pradėkite sluoksniuoti: pirma sluoksniuojami meduoliai, paskui bananai, kad padengtų visą plotą.

3. Paruoškite kremą iš sojų jogurto, apelsinų sulčių ir citrinos sulčių. Jei norite, įlašinkite ir eterinio aliejaus lašelius.

4. Ant bananų sluoksnio pilkite paruoštą kremą, kad jis tolygiai pasiskirstytų.

5. Kartokite sluoksniavimą ta pačia tvarka, kol sunaudosite visus ingredientus. Pabaikite sluoksnį bananais ir kremu.

6. Apibarstykite torto paviršių trupintais meduoliais ir papuoškite pasirinktomis uogomis.

7. Tortą dėkite į šaldytuvą ir laikykite per naktį arba bent keletą valandų, kad meduoliai persigertų kremu ir visi skoniai susimaišytų.

8. Patiekite šaltą ir mėgaukitės!

9. Santrauka: Veganiškas Tinginių Meduolių - Bananų Tortas yra ne tik lengvai pagaminamas, bet ir labai skanus desertas, kuris tinka tiek vaikams, tiek suaugusiems. Naudodami paprastus ingredientus, tokius kaip bananai ir meduoliai, ir pridėdami sveikų uogų, galite mėgautis šiuo desertu be sąžinės graužaties. Tortas yra pilnas skonio, o bananai, kurie yra pagrindinis ingredientas, suteikia daug naudingų maistinių medžiagų ir energijos.