Keto fat bombs (energijos rutuliukai) - desertas su maskarpone
Kategorija: Desertų receptai
Negalime nepasidalinti šiuo keto mitybos skanėstu, kuris ne tik padeda patenkinti saldumo poreikį, bet ir užpildo trūkstamas kalorijas mitybos racione. Ne veltui jų pavadininimas yra keto fat bombs, geriausias atitinkamas vertimas būtų energijos rutuliukai!
Man labai patinka, kad šį desertą su maskarpone pavyksta paruošti labai greitai, užtrunku vos iki 10 minučių. Visą likusį darbą už mane atlieka šaldymo kamera. Tikrai rekomenduoju pamėginti. :)
1. Pirmiausia maskarponės sūrį sumaišykite su riešutų sviestu ir ksilitolio saldikliu.
2. Tada drėgnomis rankomis pasiruoštą masę suformuokite į 6 fat bombs.
3. Tuomet rutuliukus apvoliokite tarkuotame šokolade.
4. Šaldykite šaldymo kameroje maždaug pusvalandį ir galite skanauti!
Man labai patinka, kad šį desertą su maskarpone pavyksta paruošti labai greitai, užtrunku vos iki 10 minučių. Visą likusį darbą už mane atlieka šaldymo kamera. Tikrai rekomenduoju pamėginti. :)
Ingredientai
- maskarponė: 70 gramų
- riešutų sviestas: 30 gramų
- ksilitolis: 2 arbatinių šaukštelių
- tarkuotas juodas šokoladas (85-99%): 10 gramų (aš naudojau 99%)
Recepto paruošimas
1. Pirmiausia maskarponės sūrį sumaišykite su riešutų sviestu ir ksilitolio saldikliu.
2. Tada drėgnomis rankomis pasiruoštą masę suformuokite į 6 fat bombs.
3. Tuomet rutuliukus apvoliokite tarkuotame šokolade.
4. Šaldykite šaldymo kameroje maždaug pusvalandį ir galite skanauti!
Panašūs receptai
Burbuliukai rutuliukai - sveikas desertas be glitimo iš datulių, su riešutų sviestu
Keto mityba: cinamoninės bandelės
Saldainiai: braškės šokolade - greitai pagaminamas desertas
Keto tiramisu - desertas su maskarponės sūriu be cukraus ir be miltų
Naminiai ledai Snickers su riešutų sviestu, bananais ir graikišku jogurtu
Nekepti veganiški pyragaičiai su riešutų sviestu
Greitai paruošiami keto sausainiai su riešutų sviestu ir šokoladu
Sluoksniuotos tešlos desertas su grietinėle ir maskarpon
Kokosiniai batonėliai Bounty be cukraus
Varškiniai rutuliukai su migdolais - ale "raffaello"
Obuolių desertas
Veganiški šokoladiniai, riešutų sviesto saldainiai be glitimo