Lengvi ir purūs veganiški bananiniai blyneliai
Kategorija: Blynai / Vegetariški / Veganiški
Įvairūs blyneliai man asmeniškai buvo ir visada bus vienas iš pačių skaniausių maistų! Tiesa, paskutiniu metu blynus valgau gana retai, nes stengiuosi paskaičiuoti kalorijas. Šį kartą gamindama panaudojau nerafinuotą neutralaus skonio kokosų aliejų kepimui, bet jeigu nemėgstate kokosų skonio, galite kepti ir ant paprasto aliejaus.
Iš nurodyto ingredientų kiekio man pavyko iškepti 15 blynelių.
1. Pirmiausia šakute sutriname bananą.
2. Tada sumaišome visus ingredientus tarpusavyje.
3. Įkaitiname keptuvę iki vidutinės temperatūros ir įpilame kokosų aliejaus.
4. Norimo dydžio blynelius kepame po maždaug 2 minutes iš abiejų pusių.
5. Patiekiame su mėgstamais pagardais ir skanaujame!
Iš nurodyto ingredientų kiekio man pavyko iškepti 15 blynelių.
Ingredientai
- balti speltos miltai: 1 stiklinės
- kuo labiau prinokę bananai: 1
- migdolų pienas: 1 stiklinės (arba kitas augalinis pienas)
- agavų sirupas: 1 valgomojo šaukšto
- kepimo milteliai: dviejų trečdalių arbatinio šaukštelio
- neutralaus skonio kokosų aliejus: kepimui (arba kitas aliejus)
Recepto paruošimas
1. Pirmiausia šakute sutriname bananą.
2. Tada sumaišome visus ingredientus tarpusavyje.
3. Įkaitiname keptuvę iki vidutinės temperatūros ir įpilame kokosų aliejaus.
4. Norimo dydžio blynelius kepame po maždaug 2 minutes iš abiejų pusių.
5. Patiekiame su mėgstamais pagardais ir skanaujame!
Raktažodžiai:
miltai, bananai, pienas, migdolu pienas, blyneliai, agavu sirupas, sirupas, kepimo milteliai, kokosu aliejus
Purūs veganiški akvafabos blynai
Veganiški saldžiųjų bulvių keksiukai, glazūruoti šokoladu
Greitai pagaminami veganiški kakaviniai blyneliai be glitimo
Purūs japoniški suflė blyneliai, gaminti su kvietiniais miltais ir pienu
Veganiška bananų duona - pyragas
Veganiška beglitiminė moliūgų tarta - pyragas
Šokoladiniai vafliai su avižų miltais
Veganiška trinta sviestinių moliūgų sriuba su lęšiais ir kokosų pienu
Purūs varškėčiai su bananais
Nekeptas desertas: šokoladiniai kokosų pyragaičiai
Purūs rikotos blyneliai
Keptuvėje kepti vištienos kukuliai baltame padaze
Šokoladiniai avokado saldainiai – ypatingo skonio
Purūs amerikietiški blyneliai su bananais pagal Oliverį
Virtų bulvių ir varškės blyneliai
Naminiai veganiški avietiniai ledai be laktozės
Kaip kepti blynus? Arba nuostabus blynelių receptas!
Keptas veganiškas sūrio tortas su bananais ir šilauogėmis
ŽIRNELIŲ SRIUBA SU KOKOSŲ PIENU
KOKOSŲ PIENO IR DATULIŲ KOKTEILIS
Veganiški keksiukai su razinomis
Naminiai veganiški avietiniai ledai be laktozės, glitimo ir kiaušinių
SKANIAUSI VARŠKINIAI BLYNAI
Kokosinė daržovių sriuba su krevetėmis