Lengvi ir purūs veganiški bananiniai blyneliai
Kategorija: Blynų patiekalų receptai / Vegetariški / Veganiški patiekalai

Įvairūs blyneliai man asmeniškai buvo ir visada bus vienas iš pačių skaniausių maistų! Tiesa, paskutiniu metu blynus valgau gana retai, nes stengiuosi paskaičiuoti kalorijas. Šį kartą gamindama panaudojau nerafinuotą neutralaus skonio kokosų aliejų kepimui, bet jeigu nemėgstate kokosų skonio, galite kepti ir ant paprasto aliejaus.
Iš nurodyto ingredientų kiekio man pavyko iškepti 15 blynelių.
1. Pirmiausia šakute sutriname bananą.
2. Tada sumaišome visus ingredientus tarpusavyje.
3. Įkaitiname keptuvę iki vidutinės temperatūros ir įpilame kokosų aliejaus.
4. Norimo dydžio blynelius kepame po maždaug 2 minutes iš abiejų pusių.
5. Patiekiame su mėgstamais pagardais ir skanaujame!
Iš nurodyto ingredientų kiekio man pavyko iškepti 15 blynelių.
Ingredientai
- balti speltos miltai: 1 stiklinės
- kuo labiau prinokę bananai: 1
- migdolų pienas: 1 stiklinės (arba kitas augalinis pienas)
- agavų sirupas: 1 valgomojo šaukšto
- kepimo milteliai: dviejų trečdalių arbatinio šaukštelio
- neutralaus skonio kokosų aliejus: kepimui (arba kitas aliejus)
Recepto paruošimas
1. Pirmiausia šakute sutriname bananą.
2. Tada sumaišome visus ingredientus tarpusavyje.
3. Įkaitiname keptuvę iki vidutinės temperatūros ir įpilame kokosų aliejaus.
4. Norimo dydžio blynelius kepame po maždaug 2 minutes iš abiejų pusių.
5. Patiekiame su mėgstamais pagardais ir skanaujame!
Patiko receptas? Pasidalink!
Raktažodžiai:
miltai, bananai, pienas, migdolu pienas, blyneliai, agavu sirupas, sirupas, kepimo milteliai, kokosu aliejus
Panašūs receptai

Purūs veganiški akvafabos blynai

Purūs veganiški akvafabos blynai

Veganiški saldžiųjų bulvių keksiukai, glazūruoti šokoladu

Kokosiniai blyneliai

Greitai pagaminami veganiški kakaviniai blyneliai be glitimo

Purūs japoniški suflė blyneliai, gaminti su kvietiniais miltais ir pienu

Veganiška bananų duona - pyragas

Veganiškas - Indiškas palak tofu panyras su špinatais ir žirneliais

Veganiška beglitiminė moliūgų tarta - pyragas

Purūs varškėtukai su kokosų ir avižiniais miltais bei agavų sirupu

Varškės blyneliai su migdolų miltais ir gysločio luobelėmis

Nesaldūs keto blyneliai su kokosų aromatu