LAŠIŠOS IR BROKOLIŲ APKEPAS SU BULVĖMIS
Kategorija: Apkepų patiekalų receptai / Daržovių patiekalų receptai / Žuvies ir jūrų gėrybių patiekalai / Vegetariški / Veganiški patiekalai

Reikės :
500 g lašišos file
4-5 didesnės bulvės
1 didelis brokolis
3-4 skiltelės česnako
kmynų
šv. krapų
skrudintų svogūnų dribsnių
druskos
pipirų
užpilas
500 ml riebaus pieno
3 v.š. miltų
3 v.š. sviesto
druskos
pipirų
saujelė parmezano
Gaminimas :
1.Nuluptas bulves apverdame ir supjaustome riekelėmis.Nepervirkite.
2.Brokolį susmulkiname ir nuplikome verdančiu vandeniu.Dedame į kiaurasamtį ir gerai nuvarviname.
3.Lašišos file odą pašaliname ir supjaustome gabaliukais.Dedame druskos,pipirų ,smulkintų česnakų ,kmynų,krapų.Paliekame pastovėti.
4.Į keptuvę dedame miltus ir juos paskrudiname.Į vidurį keptuvės dedame sviestą ,ištirpiname ir sumaišome su miltais.Įkaitiname pieną ir pilame ant miltų ir sviesto masės.Maišome kol neliks gumuliukų ir padažas sutirštės.Gardiname druska ir pipirais.
5.Į pasirinktą kepimo indą ,galite įtiesti kepimo popieriaus arba patepti sviestu.Dėliokite bulvių riekeles,dėkite brokolius ir ant viršaus lašišą.Palaistykite padažu ir pabarstykite svogūnų traškučių.Ant viršaus sudėkite likusią lašišą,brokolius ir bulvių riekeles.Užpilkite visą likusį padažą ir pabarstykite parmezanu.
6.Kepkite 180 * C temperatūroje 40-50 min.
Skanaus !!!
500 g lašišos file
4-5 didesnės bulvės
1 didelis brokolis
3-4 skiltelės česnako
kmynų
šv. krapų
skrudintų svogūnų dribsnių
druskos
pipirų
užpilas
500 ml riebaus pieno
3 v.š. miltų
3 v.š. sviesto
druskos
pipirų
saujelė parmezano
Gaminimas :
1.Nuluptas bulves apverdame ir supjaustome riekelėmis.Nepervirkite.
2.Brokolį susmulkiname ir nuplikome verdančiu vandeniu.Dedame į kiaurasamtį ir gerai nuvarviname.
3.Lašišos file odą pašaliname ir supjaustome gabaliukais.Dedame druskos,pipirų ,smulkintų česnakų ,kmynų,krapų.Paliekame pastovėti.
4.Į keptuvę dedame miltus ir juos paskrudiname.Į vidurį keptuvės dedame sviestą ,ištirpiname ir sumaišome su miltais.Įkaitiname pieną ir pilame ant miltų ir sviesto masės.Maišome kol neliks gumuliukų ir padažas sutirštės.Gardiname druska ir pipirais.
5.Į pasirinktą kepimo indą ,galite įtiesti kepimo popieriaus arba patepti sviestu.Dėliokite bulvių riekeles,dėkite brokolius ir ant viršaus lašišą.Palaistykite padažu ir pabarstykite svogūnų traškučių.Ant viršaus sudėkite likusią lašišą,brokolius ir bulvių riekeles.Užpilkite visą likusį padažą ir pabarstykite parmezanu.
6.Kepkite 180 * C temperatūroje 40-50 min.
Skanaus !!!
Panašūs receptai

Sotus lašišos bulvių apkepas su baklažanų užklotu ir pelėsiniu sūriu

Lašišos apkepas su brokoliais, makaronais ir sūriu

Paprastai kepta lašiša su soja ir medumi

Traškūs bulvių kepsneliai su lašiša

Kiaulienos užkepėlė su daržovėmis

Lašiša tešloje su špinatais ir kreminiu sūriu

Brokolių apkepas su kukurūzais ir ryžių plutele

Toskanietiška lašiša grietinėlės padaže su saulėje džiovintais pomidorais

Su bulvėmis kepta silkės filė

Lašiša su špinatų ir pomidorų padažu

Kepta upėtakio filė su citrininiu padažu

KOPŪSTŲ APKEPAS