Brokolių ir šoninės apkepas
Kategorija: Apkepų patiekalų receptai

Tokį brokolių ir šoninės apkepą gaminau jau keletą kartų. Ganėtinai greita ir super skanu. Pamėginkite! Net mano vaikai gyrė ir valgė brokolius, nors įprastai jų neliečia. :)
Ingredientai
1. Pirmiausia išmaišykite visus pagrindui nurodytus ingredientus. Įpilame vandens tiek, kad tešlą būtų įmanoma sulipdyti.
2. Tada tešlą iškočiojame ir įdedame į kepimo formą, prie jos priremdami.
3. Ant tešlos uždedame kepimo popierių bei įberiame pupelių arba kitų kruopų ir įdedame tešlą į šaldytuvą maždaug pusvalandžiui.
4. Ištraukę tešlą iš šaldytuvo, įdedame į iki 190 laipsnių temperatūros įkaitintą orkaitę ir kepame maždaug 10 minučių.
5. Po to išimame kepimo popierių su kruopomis ir dar pakepame maždaug 5 minutes.
6. Pakepiname keptuvėje šoninę ant vidutinės kaitros maždaug 10 minučių, kol ši tamps trapi.
7. Brokolius sudedame į verdanti vandenį ir apverdame maždaug 4-5 minutes, nuliejame šaltu vandeniu.
8. Tolygiai išdėliojame virtus brokolius ir šoninę ant pagrindo, viršų apiberiame sutarkuotu sūriu.
9. Tada sumaišome pieną, grietinėlę, kiaušinius, druską, pipirus bei muskato riešutą.
10. Supilame kiaušinių bei grietinėlės kremą ant pagrindo su brokoliais ir sūriu.
11. Kepame maždaug 25-30 minučių, iškepus leidžiame apkepui 10 minučių apstingti. Patiekiame ir skanaujame!
Ingredientai
- Pagrindui:
- kvietiniai miltai: 90 gramų
- ruginiai miltai: 100 gramų
- šaltas vanduo: ~6-8 šaukštų
- aliejus: 3 šaukštų
- druska
- Įdarui:
- supjaustyta šoninė: 4 juostelių
- brokoliai: 1 (supjaustyto žiedynais)
- tarkuotas sūris: 1 stiklinės
- pienas: trijų ketvirtadalių puodelio
- grietinėlė: 0,5 puodelio
- kiaušiniai: 5
- druska: 0,5 arbatinio šaukštelio
- malti juodieji pipirai
- tarkuotas muskato riešutas
Recepto paruošimas
1. Pirmiausia išmaišykite visus pagrindui nurodytus ingredientus. Įpilame vandens tiek, kad tešlą būtų įmanoma sulipdyti.
2. Tada tešlą iškočiojame ir įdedame į kepimo formą, prie jos priremdami.
3. Ant tešlos uždedame kepimo popierių bei įberiame pupelių arba kitų kruopų ir įdedame tešlą į šaldytuvą maždaug pusvalandžiui.
4. Ištraukę tešlą iš šaldytuvo, įdedame į iki 190 laipsnių temperatūros įkaitintą orkaitę ir kepame maždaug 10 minučių.
5. Po to išimame kepimo popierių su kruopomis ir dar pakepame maždaug 5 minutes.
6. Pakepiname keptuvėje šoninę ant vidutinės kaitros maždaug 10 minučių, kol ši tamps trapi.
7. Brokolius sudedame į verdanti vandenį ir apverdame maždaug 4-5 minutes, nuliejame šaltu vandeniu.
8. Tolygiai išdėliojame virtus brokolius ir šoninę ant pagrindo, viršų apiberiame sutarkuotu sūriu.
9. Tada sumaišome pieną, grietinėlę, kiaušinius, druską, pipirus bei muskato riešutą.
10. Supilame kiaušinių bei grietinėlės kremą ant pagrindo su brokoliais ir sūriu.
11. Kepame maždaug 25-30 minučių, iškepus leidžiame apkepui 10 minučių apstingti. Patiekiame ir skanaujame!
Patiko receptas? Pasidalink!
Raktažodžiai:
apkepas, brokoliai, sonine, miltai, aliejus, druska, ruginiai miltai, kvietiniai miltai, suris, pienas, grietine, kiausiniai, riesutai, muskatas, muskato riesutai, pipirai
Panašūs receptai

Krabų mėsos ir špinatų užkepas - apkepas

Rūkytos lašišos ir krapų apkepas

Šparaginių pupelių su faršu apkepas - pavyko tobulai!

Traškus prancūziškas pyragas su šoninės ir daržovių įdaru

Lašišos apkepas su brokoliais, makaronais ir sūriu

Brokolių apkepas su kukurūzais ir ryžių plutele

Cukinijų apkepas su parmezano sūriu

Varškės apkepas su makaronais ir manų kruopomis

Tobulas cukinijų apkepas su sūriu

Tobulas tradicinis senovinis varškės apkepas pagal močiutę

Svogūnų pyragas su sūriu

Varškės apkepas su aguonomis ir cinamonu