Lašišos steikai su bulvių koše, brokoliais ir baltu padažu
Kategorija: Žuvies ir jūrų gėrybių patiekalai
Ingredientai
- Lašišos steikai: 4 vnt.
- Bulvės: 800 g
- Brokoliai: 1 galva (apie 300 g)
- Karštas vanduo: 200 ml
- Sultinio kubelis: 1 vnt.
- Grietinėlė: 300 ml
- Garstyčios: 1 arbatinis šaukštelis
- Pipirai: pagal skonį
- Krapai (smulkinti): pagal skonį
- Sviestas (bulvių košei): 50 g
- Pienas (bulvių košei): 100 ml
- Druska: pagal skonį
1. Paruošiama bulvių košė: Bulvės nulupamos ir supjaustomos vienodo dydžio gabalėliais.
2. Jos dedamos į puodą su pasūdytu vandeniu ir verdamos, kol suminkštėja (apie 15–20 minučių). Vanduo nupilamas, o bulvės sugrąžinamos į puodą, kad išgaruotų drėgmės perteklius.
3. Įmaišomas sviestas ir, palaipsniui pilant šiltą pieną, bulvės trintos iki purios masės. Druska pridedama pagal skonį.
4. Blanširuojami brokoliai: Brokolis padalijamas į žiedynus ir kruopščiai nuplaunamas.
5. Užvirinamas vanduo su druska, o brokoliai trumpai apverdami (2–3 minutes), kad išlaikytų traškumą.
6. Tada jie dedami į dubenį su lediniu vandeniu, kad būtų išsaugota ryški spalva ir sustabdytas virimas.
7. Gaminamas padažas: Karštame vandenyje ištirpinamas sultinio kubelis ir supilamas į keptuvę. Įpilama grietinėlės, įdedama garstyčių ir pagal skonį pipirų.
8. Padažas kaitinamas ant vidutinės ugnies, kol pradeda tirštėti.
9. Kai padažas pasiekia norimą konsistenciją, į jį įmaišomi smulkinti krapai.
10. Kepami lašišos steikai: Lašišos steikai apibarstomi druska ir pipirais. Jie dedami į įkaitintą keptuvę su trupučiu aliejaus ir kepami po 3–4 minutes iš abiejų pusių, kol tampa sultingi ir lengvai atskiriami šakute.
11. Patiekalas surenkamas: Lėkštėse išdėliojama puri bulvių košė, blanširuoti brokoliai ir lašišos steikai.
12. Ant žuvies ir daržovių užpilamas baltas padažas. Patiekalas iš karto patiekiamas, papuoštas šviežiais krapais.