Ingredientai

• Moliūgas: 100 g
• Tepamas varškės sūris: 50 g
• Avokadas: 1/2 vnt.
• Rūkyta lašiša: 50 g

Recepto paruošimas

1. Moliūgą gerai nuplaukite ir išdžiovinkite. Naudodami daržovių skustuką, supjaustykite moliūgą plonomis juostelėmis.

2. Kiekvieną moliūgo juostelę ištepkite plonu tepamo varškės sūrio sluoksniu, kad suteiktumėte kremiškumo.

3. Avokadą nulupkite, supjaustykite plonomis juostelėmis ir sudėkite ant moliūgo.

4. Ant avokado uždėkite rūkyto lašišos gabalėlį.

5. Atsargiai susukite viską į mažus suši ritinėlius.

6. Patiekite iš karto arba trumpam laikykite šaldytuve, kad skoniai susijungtų.

7. Santrauka: „Moliūginiai Sushi kitaip - su varškės sūriu, avokadu ir lašiša“ yra gaivus ir sveikas užkandis, lengvai paruošiamas vos per kelias minutes. Šis receptas puikiai tinka tiek pusryčiams, tiek užkandžiams dienos metu, praturtindamas racioną vertingomis maistinėmis medžiagomis.