Gaivi kiaušinių užtepėlė su rūkyta mėsa ir agurkais
Kategorija: Padažai, užpilai, pagardai / Užkandžiai
Ingredientai
- Kiaušinis (virtas): 1 vnt
- Rūkyta mėsa: 50 g
- Agurkas: 0.5 vnt
- Krapai: kelios šakelės
- Svogūnų laiškai: pagal skonį
- Graikiškas jogurtas: 2 v. š.
- Majonezas: 2 v. š.
- Česnakinė druska ir pipirai: pagal skonį
Recepto paruošimas
1. Kietai virtą kiaušinį nulupus, smulkiai supjaustyti ir dėti į dubenėlį.
2. Rūkytą mėsą ir agurką taip pat susmulkinti nedideliais kubeliais, sudėti prie kiaušinio.
3. Krapus ir svogūnų laiškus susmulkinti, sudėti prie kitų ingredientų.
4. Į dubenį dėti graikišką jogurtą ir majonezą, pagardinti česnakine druska ir pipirais, gerai išmaišyti.
5. Patiekti užteptą ant skrudintos duonos, trapučių ar duonelių.
6. Santrauka:Ši kiaušinių užtepėlė su rūkyta mėsa, agurku ir šviežiais žalumynais yra sotus ir maistingas pasirinkimas. Dėl lengvai prieinamų ingredientų ir greito paruošimo, tai idealus užkandis, tinkantis tiek pusryčiams, tiek užkandžiams.
Raktažodžiai:
Patiekalai pusryčiams, kiaušinių patiekalai, kiaušinių užtepėlė, užtepėlė, užtepėlė ant duonos
Kiaušinių užtepėlė su porais ir agurkais, be majonezo
Užtepėlė su avokadu, rūkyta lašiša ir kiaušiniu
Avokado užtepėlė su kiaušiniais ir kumpeliu
Greita užtepėlė su rūkyta skumbre ir ikrais
Tuno užtepėlė su konservuotais kukurūzais, agurkais ir alyvuogėmis
Rūkytos vištienos ir morkų užtepėlė
Avokado ir kiaušinių užtepėlė su fermentiniu sūriu
Gaivi varškės ir krabų lazdelių užtepėlė - užkandėlė
Rūkytos lašišos užtepėlė su maskarpone
PADAŽAS IR UŽTEPĖLĖ SU AVOKADU
Jogurto ir agurkų padažas
Česnakinė morkų užtepėlė
Pusryčių sumuštiniai su tunu ir raugintais agurkėliais
Rūkytos lašišos ir anakardžių užtepėlė
Užtepėlė su lašiša
Morkų, rūkytos kiaulienos ir sūrio užtepėlė ant keptos duonos
Morkų ir silkės užtepėlė
Lašišos tartaras su avokadų kremu
Morkų ir silkės užtepėlė (arba įdaras šaukšteliams ar krepšeliams)
Obuolių laiveliai su silke
Obuolių laiveliai su silke ir morkomis
VIRTŲ KIAUŠINIŲ IR LAŠIŠOS UŽKANDIS
Pasakiško skonio silkės užtepėlė su kiaušiniais
Kietojo sūrio užtepėlė keptai duonai