Maltos vištienos ir cukinijų iešmeliai
Kategorija: Patiekalai iš vištienos ir paukštienos

Ingredientai
- malta vištienos krūtinėlė: 500 gramų
- mažos cukinijos: 2 (tarkuotos burokine tarka)
- parmezanas: 50 gramų (smulkiai sutarkuotas)
- džiūvėsėliai: 50 gramų
- tarkuotos citrinos žievelės: 1
- kiaušiniai: 1 (vidutinio dydžio)
- druska
- pipirai
- aliejus: kepimui
Recepto paruošimas
1. Pradžioje viską sumaišome dubenyje.
2. Tuomet pašlapiname rankas, imame rutuliuką mėsos, suformuojame pailgą suktinuką. Perveriame jį mediniu iešmeliu. Į nedidelę lėkštutę įpilame truputį aliejaus. Apvoliojame mėsos iešmelius aliejuje.
3. Kepame karštoje grilinėje keptuvėje iš visų pusių maždaug 15 minučių, kol iškeps. Skanaujame!
4. Pastaba: Vištienos krūtinėlę naudojau šviežią, susimaliau pati. Cukinijas sutarkuojame burokine tarka.
5. Pastaba: Citrinos žievelė nėra privaloma. Jei nemėgstate, galite jos nedėti. Žievelė valgant juntama, bet man toks netikėtumas patiko.
6. Pastaba: Tiekiame su šviežiomis daržovėmis, ryžiais. Mėsą galite padažyti į natūralų jogurtą.
Patiko receptas? Pasidalink!
Raktažodžiai:
Vakarienė, patiekalai, idėjos ir receptai vakarienei, Vištienos patiekalai, vištienos krūtinėlė.
Panašūs receptai

Maltos vištienos ir cukinijų iešmeliai

Kaip reta gardus patiekalas iš cukinijų! Sultingi vištienos kotletai

Sultingi vištienos kotletai su cukinijomis

Vištienos kotletai su daržovėmis

Orkaitėje kepta vištienos krūtinėlė su grybais, sviestu, baltuoju vynu ir čiobreliais

SPAGETI MAKARONAI SU VIŠTIENOS IR PELĖSINIO SŪRIO PADAŽU

Kijevo kotletai iš maltos vištienos

Vištienos iešmeliai jogurto marinate

Traškus vištienos kepsnys

Kepta vištienos krūtinėlė su citrina

Vištienos krūtinėlė su špinatais

Vištienos iešmeliai su cukinijų ir paprikų garnyru