Maltos vištienos ir cukinijų iešmeliai
Kategorija: Patiekalai iš vištienos ir paukštienos
Ingredientai
- malta vištienos krūtinėlė: 500 gramų
- mažos cukinijos: 2 (tarkuotos burokine tarka)
- parmezanas: 50 gramų (smulkiai sutarkuotas)
- džiūvėsėliai: 50 gramų
- tarkuotos citrinos žievelės: 1
- kiaušiniai: 1 (vidutinio dydžio)
- druska
- pipirai
- aliejus: kepimui
Recepto paruošimas
1. Pradžioje viską sumaišome dubenyje.
2. Tuomet pašlapiname rankas, imame rutuliuką mėsos, suformuojame pailgą suktinuką. Perveriame jį mediniu iešmeliu. Į nedidelę lėkštutę įpilame truputį aliejaus. Apvoliojame mėsos iešmelius aliejuje.
3. Kepame karštoje grilinėje keptuvėje iš visų pusių maždaug 15 minučių, kol iškeps. Skanaujame!
4. Pastaba: Vištienos krūtinėlę naudojau šviežią, susimaliau pati. Cukinijas sutarkuojame burokine tarka.
5. Pastaba: Citrinos žievelė nėra privaloma. Jei nemėgstate, galite jos nedėti. Žievelė valgant juntama, bet man toks netikėtumas patiko.
6. Pastaba: Tiekiame su šviežiomis daržovėmis, ryžiais. Mėsą galite padažyti į natūralų jogurtą.
Panašūs receptai
Maltos vištienos ir cukinijų iešmeliai
Kaip reta gardus patiekalas iš cukinijų! Sultingi vištienos kotletai
Sultingi vištienos kotletai su cukinijomis
Vištienos kotletai su daržovėmis
Orkaitėje kepta vištienos krūtinėlė su grybais, sviestu, baltuoju vynu ir čiobreliais
SPAGETI MAKARONAI SU VIŠTIENOS IR PELĖSINIO SŪRIO PADAŽU
Kijevo kotletai iš maltos vištienos
Vištienos iešmeliai jogurto marinate
Traškus vištienos kepsnys
Kepta vištienos krūtinėlė su citrina
Vištienos krūtinėlė su špinatais
Vištienos iešmeliai su cukinijų ir paprikų garnyru