Keptos vištienos kepenėlės su paprikomis

Kategorija: Patiekalai iš vištienos ir paukštienos


Keptos vištienos kepenėlės su paprikomis

Paskelbė:

Ingredientai

  • Vištienos kepenėlės: 500 g
  • Svogūnas: 1 vnt.
  • Paprika: 1 vnt.
  • Česnakas: 2 skiltelės
  • Aliejus: šlakelis
  • Druska: pagal skonį
  • Baltieji pipirai: žiupsnelis
  • Miltai (apvolioti kepenėlėms): 1 v. š.
  • Smulkinti žalumynai (krapai, petražolės, svogūnų laiškai): 1 v. š.



Recepto paruošimas

1. Vištienos kepenėles nuplaukite, pašalinkite sausgysles ir supjaustykite mažais gabalėliais.

2. Pabarstykite druska bei pipirais, apvoliokite miltuose.

3. Svogūną supjaustykite pusžiedžiais, papriką – juostelėmis, o česnaką – smulkiai sukapokite.

4. Įkaitinkite aliejų keptuvėje ir sudėkite svogūnus. Pakepinkite, kol jie suminkštės, tuomet pridėkite papriką ir česnaką.

5. Viską apkepinkite dar kelias minutes, pagardinkite druska. Daržoves atidėkite į šalį.

6. Toje pačioje keptuvėje sudėkite kepenėles ir kepkite apie 7-10 minučių, kol jos gražiai apskrus. Retkarčiais pamaišykite, kad iškeptų tolygiai.

7. Pridėkite pakepintas daržoves, žalumynus ir viską gerai išmaišykite. Patiekite su bulvių koše arba mėgstamu garnyru.

8. Santrauka: Keptos vištienos kepenėlės su paprikomis yra puikus baltymų ir vitaminų šaltinis, lengvai pagaminamas ir sotus patiekalas. Naudojant ingredientų alternatyvas, jį galima pritaikyti įvairiems skoniams bei poreikiams.


Patiko receptas? Pasidalink!

Dalintis su Facebook