Cukinijų apkepėlė
Kategorija: Apkepų patiekalų receptai / Vegetariški / Veganiški patiekalai
Ingredientai
- cukinijos: 1 (mažesnės)
- morkos: 1
- svogūnai: 1
- mocarelos sūris: 100 gramų (nėra būtina)
- kiaušiniai: 2
- miltai: 2-3 valgomųjų šaukštų
- pienas: ~100 mililitrų
- krapai: 1 arbatinio šaukštelio
- karis
- druska
- pipirai
Recepto paruošimas
1. Pirmiausia smulkiai supjaustytą svogūną bei sutarkuotą morką pakepiname ant keptuvės (su šlakeliu aliejaus).
2. Tuomet burokinės tarkos pagalba sutarkuojame cukiniją ir sumaišome su apkeptais svogūnais bei morkomis.
3. Tada mocarelą supjaustome itin smulkiais gabaliukais ir sumaišome su daržovėmis.
4. Po to kiaušinius šiek tiek paplakame, supilame miltus, gerai išmaišome, kad neliktų gumuliukų.
5. Pilame pieną. Turėtų gautis tešla tokios konsistencijos, tarsi lietiniams blynams.
6. Paskui sudedame krapus ir prieskonius, išmaišome.
7. Daržoves sumaišome su kiaušinių plakiniu ir pilame į kepimo indelius.
8. Kepame iki 180 laipsnių temperatūros įkaitintoje orkaitėje, kol visiškai iškeps. Patiekiame ir skanaujame!
Panašūs receptai
Cukinijų apkepas su varške ir lašiša
Vegetariškas ryžių ir cukinijų apkepas
Morkų ir varškės apkepas
CUKINIJŲ APKEPAS SU VIŠTIENA
Pats puriausias tobulas mokyklins varškės apkepas
Lengvas bulvių apkepas su faršu ir pievagrybiais
Kiaulienos užkepėlė su daržovėmis
Grikiai naujai: atraskite šias kruopas iš naujo su šiuo puikiu receptu!
Grikių apkepas su morkomis
AMERIKIETIŠKAS MAKARONŲ APKEPAS
Veganiški avietiniai keksiukai be kiaušinių
Grikių apkepas su morkomis ir sūriu