Ingredientai

• kiaušiniai: 2
• savaime kylantys miltai: 40 gramų (jeigu tokių namie neturite, į miltus įberiame ketvirtadali arbatinio šaukštelio kepimo miltelių)
• brokoliai: 50 gramų (perlieto karštu vandeniu)
• smulkintas kumpis: 30 gramų
• paprikos: 0,5 (oranžinės arba geltonos)
• parmezanas: 2 šaukštų
• čederis: 1 šaukšto

Recepto paruošimas

1. Pirmiausia kiaušinius sumaišome su miltais iki vientisos masės.

2. Tuomet sudėkite visus likusius ingredientus ir gerai išmaišykite.

3. Tada šaukštu masę sudėkite į 250 mililitrų talpos puodelį.

4. Užberkite kelis paprikos kubelius.

5. Dėkite į mikrobangų krosnelę ir nustatę 800 W kepkite 2,5 minutes, kol kišas iškeps ir išsipūs. Skanaukite!