Pasakiška vištienos ir žiedinių kopūstų (kalafiorų) apkepėlė
Kategorija: Vištiena ir paukštiena
Mūsų svetainės skaitytoja Laura, pasidalino receptu, kaip ji gamina nuostabią vištienos apkepėlę su žiediniais kopūstais. Ji užtikrina, kad apsivalgymas garantuotas, pamėginkite! :)
1. Pirmiausia vištieną smulkiai supjaustome ir dedame kepti į keptuvėje įkaitintą sviestą.
2. Apkepame kelias minutes ir sudedame smulkiai supjaustytus žiedinius kopūstus.
3. Tuomet apiberiame sultinio milteliais ir kepame dar maždaug 10 minučių, kartas nuo karto pamaišydami.
4. Išplakame kiaušinius su pienu, sutarkuotu sūriu, tarkuotu muskatu bei prieskoninėmis žolelėmis.
5. Vištieną su žiediniais kopūstais suberiame į paruoštas kepimo formeles, ant viršaus užpilame plakinio taip, kad tik šiek tiek apsemtų.
6. Tada kepame iki 200 laipsnių temperatūros įkaitintoje orkaitėje maždaug 20-30 minučių. Patiekiame ir skanaujame!
Ingredientai
- vištienos: 400 gramų
- žiedinių kopūstų (kalafiorų): 1
- sultinio miltelių: 1,5 šaukštelio
- kiaušinių: 3
- pieno: 1 puodelio
- fermentinio sūrio: 100 gramų
- muskato riešuto: žiupsnelio
- prieskoninių žolelių: 1 šaukštelio
Recepto paruošimas
1. Pirmiausia vištieną smulkiai supjaustome ir dedame kepti į keptuvėje įkaitintą sviestą.
2. Apkepame kelias minutes ir sudedame smulkiai supjaustytus žiedinius kopūstus.
3. Tuomet apiberiame sultinio milteliais ir kepame dar maždaug 10 minučių, kartas nuo karto pamaišydami.
4. Išplakame kiaušinius su pienu, sutarkuotu sūriu, tarkuotu muskatu bei prieskoninėmis žolelėmis.
5. Vištieną su žiediniais kopūstais suberiame į paruoštas kepimo formeles, ant viršaus užpilame plakinio taip, kad tik šiek tiek apsemtų.
6. Tada kepame iki 200 laipsnių temperatūros įkaitintoje orkaitėje maždaug 20-30 minučių. Patiekiame ir skanaujame!
Raktažodžiai:
vistiena, kopustai, apkepele, sultinys, kiausiniai, kalafiorai, ziediniai kopustai, suris, fermentinis suris, muskato riesutai, zoleles, prieskonines zoleles
Vegetariškas žiedinių kopūstų ir makaronų apkepas su sūriu
Kreminis žiedinių kopūstų apkepas su pievagrybiais ir sūriu
Vištiena orkaitėje su raugintais kopūstais
Žiedinių kopūstų ir varškės apkepas
DARŽOVIŲ IR KUMPIO APKEPĖLĖ
Sluoksniuotos tešlos keksiukai su vištiena
Žiedinių kopūstų salotos su kiaušiniais
KOPŪSTŲ APKEPAS
Kopūstų ir krabų lazdelių mišrainė
Kalafiorų mišrainė su krabais
Pomidorinė kopūstų sriuba su vištiena
Vištienos arba kalakutienos ir bulvių apkepėlė
VEGETARIŠKI KIBINAI SU RAUGINTAIS KOPŪSTAIS
Vištienos, bulvių ir pievagrybių troškinys
Bulvių „lizdai“ su vištiena.
Orkaitėje troškinta vištiena su daržovėmis
Chicken nuggets arba orkaitėje kepti traškūs vištienos gabaliukai
Lavašo užkandis su vištiena ir špinatais
Kopūstais įdaryti bulvių kotletukai
Žiedinių kopūstų salotos su vynuogėmis
Blyneliai su vištiena ir pievagrybiais
Keptuvėje - svieste kepti kalafiorai (žiediniai kopūstai)
Vištienos guliašas su bulvėmis, prievagrybiais, šonine ir grietinėle
Naminis kebabas lavaše su vištiena