Dietinė užkepėlė iš kopūsto su kiaušiniais

Ingredientai
- pilno grūdo miltų: 160 gramų
- kopūstų: 500 gramų
- kiaušinių: 4
- grietinės: 160 gramų
- sezamų: 100 gramų
- žalumynų: pagal skonį
- kepimo miltelių: 10 gramų
- druskos: pagal skonį
Recepto paruošimas
1. Iš pradžių supjaustykite kopūstą plonomis juostelėmis.
2. Tuomet susmulkinkite žalumynus bei sumaišykite su kopūstu.
3. Užpilas: Sumaišykite kiaušinius, grietinę, miltus, druską, kepimo miltelius bei prieskonius tarpusavyje.
4. Po to ištepkite formą su sviestu bei šiek tiek pabarstykite miltais ar džiuvėsiais.
5. Dėkite kopūstą bei užpilkite kiaušinių ir grietinės mišiniu, apibarstykite sezamo sėklomis.
6. Kepkite užkepėlę iki 180 laipsnių temperatūros įkaitintoje orkaitėje maždaug pusvalandį.
7. Patiekite ir skanaukite!
Pasidalinkite receptu!
Pagaminimo laikas:
Šaltinis:
O čia labai skanu! :)

Kopūstų ir maltos mėsos užkepėlė

Žiedinių kopūstų ir varškės apkepas

Žiedinis kopūstas - kalafioras su kiaušiniu

Minkštas ir drėgnas pyragas „Zebras“

RYŽIŲ IR DARŽOVIŲ UŽKEPĖLĖ

Bulvių apkepėlė - tobulai vakarienei su stikline kefyro!

Kopūstų ir maltos mėsos užkepėlė

Makaronų užkepėlė su pievagrybiais

Velykinis citrinų keksas

Oriniai varškėčiai su grietine orkaitėje: tiesiog stebuklingas skonis!

Skaniausias varškės apkepas su kefyru

Kiaulienos užkepėlė su daržovėmis

Makaronų kugelis - apkepas su varške, kiaušiniais, grietine ir džiūvėsėliais pagal Beatą

Labai skani F1 bulvinė pica su kiaulienos faršu ir sūriu

Kalakutienos filė juostelės orkaitėje su graikiško jogurto padažu

Greita vištiena orkaitėje pagal VMG - patiko visai šeimai!

VEGETARIŠKA KUSKUSO IR DARŽOVIŲ UŽKEPĖLĖ

KEPTI MĖSOS FARŠO KUKULIAI SU BULVĖMIS

PIEVAGRYBIŲ KIŠAS

Neįtikėtinai skanūs žiediniai kopūstai kepti tešloje!

WOK ryžių makaronai su kiauliena

Šviežių kopūstų kotletai su manais

Vyniotinis su vištienos krūtinėle ir špinatais

Grietininiai vafliai su cinamonu