Ingredientai

• Kietai virti kiaušiniai: 2 vnt
• Gerai sunokęs avokadas: pusė
• Krabų lazdelės: 2 vnt
• Citrinpipiriai: pagal skonį
• Druska: pagal skonį

Recepto paruošimas

1. Pirmiausia kiaušinius nulupkite ir perpjaukite per pusę.

2. Atsargiai išimkite trynius ir dėkite juos į mažą dubenėlį.

3. Į trynius pridėkite pusę avokado ir gerai sutrinkite, kol masė taps vienalytė ir kremiška.

4. Supjaustykite krabų lazdeles smulkiais gabalėliais ir įmaišykite į avokado masę. Pagardinkite citrinpipiriais ir druska pagal savo skonį.

5. Gauta mase užpildykite kiaušinių baltymus ir išdėliokite į lėkštę.

6. Patiekite iš karto arba laikykite šaldytuve iki patiekimo.

7. Santrauka: Šis įdarytų kiaušinių receptas be majonezo yra ne tik lengvas ir greitas, bet ir sveikas pasirinkimas, kuris puikiai tinka tiek kasdienai, tiek ypatingoms progoms. Dėl avokado kremiškumo ir krabų lazdelių skonio, šis patiekalas tikrai atras vietą jūsų mėgstamų receptų sąraše.