Orkaitėje kepti smidrai su kumpiu ir pistacijų padažu

Smidrai kepti svieste, paruošimas keptuvėje su feta sūriu ir kiaušiniais

Omletas su smidrais (šparagais)

Greitai pagaminami spelta makaronai su šparagais ir sūriu (be mėsos)

Kepti smidrai (šparagai) ant laužo - grotelių

Keptuvėje - svieste kepta lašiša su šparagais (smidrais) ir česnakais