VIŠTIENOS BLAUZDELĖS MEDAUS - CINAMONO MARINATE
Kategorija: Patiekalai iš vištienos ir paukštienos
- mažosios vištienos blauzdelės: 8
- česnakas: 4 skiltelių
- aliejus: ~60 mililitrų (ketvirtadalio puodelio)
- sojos padažas: 2 šaukštelių
- ryžių actas: ~60 mililitrų (galima keisti citrinų sultimis)
- medus: poros šaukštų
- maltas cinamonas: 1 šaukštelio
- šviežias čiobrelis: keletos šakelių (arba vieno šaukštelio džiovinto)
- malto imbiero milteliai: 0,5 šaukštelio
- garstyčios: 0,5 šaukštelio
- Iš pradžių visas marinato sudėtines dalis sumaišome tarpusavyje bei užpilame ant švariai nuplautų ir nusausintų vištienos blauzdelių. Paliekame šaltai visai nakčiai arba ilgiau, vis pavartydamos arba pakratydamos dubenį, kad pasimarinuotų (galite viską sudėti tiesiog į plastikinį maišelį, šitaip patogiau bus vartyti).
- Maždaug po vienos paros vištieną sudedame į kepimo skardą, užpilame marinatu, kuriame marinavosi ir nuolat palaistydamos kepame iki 180 laipsnių temperatūros įkaitintoje orkaitėje maždaug 30 minučių.
- Galiausiai patiekiame su ryžiais bei daržovėmis arba kaip tik norisi. Skanaujame!
Patiko receptas? Pasidalink!
Panašūs receptai
Orkaitėje keptos vištienos blauzdelės su ryžiais
Sultingas vištienos blauzdelių šašlykas su soja, medumi ir aliejumi
Troškintos vištienos blauzdelės morkų - svogūnų padaže
Vištiena su apelsinais
Orkaitėje keptos vištų blauzdelės su aguonomis, medumi ir garstyčiomis
Greita vištiena orkaitėje pagal VMG - patiko visai šeimai!
Vištienos krūtinėlė majoneze
Vištienos blauzdelės su daržovėmis, baltagūžiais kopūstais
Vištienos pjausneliai kitaip
Traškios vištienos blauzdelės amerikietiškai, marinuotos grietinėleje
Sezaminės vištienos blauzdelės su sojų padažu ir imbieru, keptos orkaitėje
Glazūruoti vištienos sparneliai korėjietiškai, saldūs ir lipnūs