Sveiki rutuliukai iš avižų
Kategorija: Desertai
Ingredientai
- bananai: 5
- viso grūdo avižiniai dribsniai: 3,5 stiklinės
- razinos: 0,5 stiklinės
- kokosų drožlės: 5 valgomųjų šaukštų
- maltos juodųjų sezamų sėklos: 4 valgomųjų šaukštų
- kokosų aliejus: 2 valgomųjų šaukštų
- medus: 1 valgomojo šaukšto
- cinamonas: 1 arbatinio šaukštelio
- druska: žiupsnelio
Recepto paruošimas
1. Pirmiausia bananus sutriname šakutės pagalba, tada suberiame dribsnius, truputį pamirkytas razinas, kitus ingredientus, supilame ištirpintą aliejų bei medų.
2. Tuomet suformuojame rutuliukus, kepimo popierių papurškiame aliejumi, kepame 175 laipsnių temperatūroje apie 25-30 minučių. Skanaujame!
Raktažodžiai:
bananai, aviziniai dribsniai, desertai, razinos, kokosu drozles, medus, cinamonas, sezamu seklos, kokosu aliejus, druska
Sveiki avižiniai sausainiai
Burbuliukai rutuliukai - sveikas desertas be glitimo iš datulių, su riešutų sviestu
Veganiški avižiniai sausainiai
Avižinių dribsnių duona su graikišku jogurtu kepta orkaitėje
VEGANIŠKAS UŽKANDIS SU OBUOLIAIS
Traškūs avižiniai sausainiai
Menkės rutuliukai
Veganiška bananų duona - pyragas
Čiki veganiška pica su saldžiųjų bulvių pagrindu, avokadais ir alyvuogėmis
Kukurūzinis bananų pyragas
Teksasietiškai paruošti kiaulienos šonkauliukai
Veganiška kreminė brokolių sriuba su bulvėmis ir morkomis
Purūs veganiški akvafabos blynai
Morkų humusas, keptas orkaitėje
Šokoladiniai vafliai su avižų miltais
Paprastai kepta lašiša su soja ir medumi
Keptas veganiškas sūrio tortas su bananais ir šilauogėmis
Veganiški saldžiųjų bulvių keksiukai, glazūruoti šokoladu
Veganiški kibinai su kopūstais ir daržovėmis
Sūrio rutuliukai su česnaku
Purūs veganiški akvafabos blynai
Greitai paruošiami avižiniai ir graikiško jogurto keksiukai
Chicken stir try - vištienos ir daržovių troškinys
Sukta duonelė su žolelėmis, džiovintais pomidorais ir alyvuogėmis