Sveiki rutuliukai iš avižų
Kategorija: Desertų receptai
Ingredientai
- bananai: 5
- viso grūdo avižiniai dribsniai: 3,5 stiklinės
- razinos: 0,5 stiklinės
- kokosų drožlės: 5 valgomųjų šaukštų
- maltos juodųjų sezamų sėklos: 4 valgomųjų šaukštų
- kokosų aliejus: 2 valgomųjų šaukštų
- medus: 1 valgomojo šaukšto
- cinamonas: 1 arbatinio šaukštelio
- druska: žiupsnelio
Recepto paruošimas
1. Pirmiausia bananus sutriname šakutės pagalba, tada suberiame dribsnius, truputį pamirkytas razinas, kitus ingredientus, supilame ištirpintą aliejų bei medų.
2. Tuomet suformuojame rutuliukus, kepimo popierių papurškiame aliejumi, kepame 175 laipsnių temperatūroje apie 25-30 minučių. Skanaujame!
Panašūs receptai
Burbuliukai rutuliukai - sveikas desertas be glitimo iš datulių, su riešutų sviestu
Avižinių dribsnių duona su graikišku jogurtu kepta orkaitėje
Avižiniai sausainiai su džiovintomis spanguolėmis ir migdolų drožlėmis
Avižiniai sausainiai su džiovintomis spanguolėmis ir migdolų drožlėmis
Traškūs avižiniai sausainiai
Traškūs avižiniai sausainiai su soda
Šokoladiniai vafliai su avižų miltais
Veganiški saldžiųjų bulvių keksiukai, glazūruoti šokoladu
Avižinių dribsnių keksiukai su obuoliais, morkomis ir razinomis
Kukurūzinis bananų pyragas
Sveikesnis obuolių pyragas su avižiniais dribsniais be miltų
Baltyminiai avižiniai sausainiai su šokoladu ir proteinu