Labai skanus sumuštinis su silke, mangais ir paprika

Spalvingi, žaismingi ir gaivūs sumuštiniai su silke. Ir mano šios dienos pusryčių sumuštinis tapo ryškiu bei labai geros nuotaikos pranašu. Ar gi gali būti diena bloga, kai tokia nuostabi ir gardi jos pradžia? Pamėginkite ir Jūs pasigaminti tokius sumuštinius.

Ingredientai

• "Čiabatos" duona
• gerai sunokę mangai: 1
• konservuotos paprikos: 200 mililitrų
• silkės filė: 2
• alyvuogių aliejus: šlakelio

Recepto paruošimas

1. Pirmiausia "Čiabatos" duoną supjaustykite riekelėmis ir apšlakstykite aliejumi.
2. Dėkite į karštą įkaitintą iki 180 laipsnių temperatūros orkaitę maždaug 5-10 minučių.
3. Per tą laiką, mangą nulupkite ir supjaustykite kubeliais.
4. Silkės filė supjaustykite juostelėmis.
5. Papriką pasmulkinkite ir sumaišykite su mango gabaliukais.
6. Ant duonos riekelių tepkite mango - paprikos mišinio.
7. Galiausiai ant viršaus guldykite po kelis gabaliukus silkės, patiekite ir lepinkitės!