SALOTOS SU ŠPINOKAIS, TUNU IR KIAUŠINIAIS
Kategorija: Salotų, mišrainių receptai
- salotų lapai
- špinokų lapai
- pomidorai: 1
- mėlynieji svogūnai: 1 (nedidelio)
- agurkai: 2 (nedidelių)
- konservuotas tunas savo sultyse: 1 skardinės
- kietai virti kiaušiniai: 2
- angliškos grūdėtos garstyčios: 1 arbatinio šaukštelio
- citrinos sultys: iš 0,5 vnt.
- druska: trečdalio arbatinio šaukštelio
- šviežiai malti juodieji pipirai
- aliejus: 4 valgomųjų šaukštų
- čiobrelis: trečdalio arbatinio šaukštelio
- raudonėlis: trečdalio arbatinio šaukštelio
- bazilikas: trečdalio arbatinio šaukštelio
- Iš pradžių salotas nuplaukite, nusausinkite bei suplėšykite, špinokus taipogi, jeigu reikia ir pasmulkinkite. Tada agurkus supjaustykite nedideliais kubeliais, pomidorus bei svogūną - taip pat.
- Tuomet užpilui skirtus ingredientus: citrinos sultis, garstyčias, druską, pipirus, aliejų bei prieskonines žoleles (jeigu naudosite šviežias - dėkite daugiau nei nurodyta), sumaišykite bei užpilkite ant supjaustytų daržovių. Viską išmaišykite bei dėkite į lėkštes. Ant daržovių sudėkite tuną bei ketvirčiais supjaustytą kiaušinį. Patiekite ir mėgaukitės!
Patiko receptas? Pasidalink!
Panašūs receptai
DARŽOVIŲ SALOTOS SU TUNU IR AGUONŲ UŽPILU
Sviežių daržovių salotos
Gaivios salotos su feta sūriu ir pomidorais
ŽALIAVALGIŠKA "BALTOJI MIŠRAINĖ"
Brokolių, vynuogių ir makaronų salotos - mišrainė
Gardžios tuno salotos
Silkė "Maties" su burokėliais, morkomis ir medumi
Labai skanios ir gaivios salotos su putpelių kiaušiniais
karštos lašišos salotos su saldžiarūgščiu užpilu
Mišrainė su tunu ir makaronais
Salotos su krevetėmis, putpelių kiaušiniais ir vyšniniais pomidorais
SALOTOS SU FETA SŪRIU