Ingredientai

• mėgstami makaronai: 1 pakelio
• vištienos krūtinėlės: 1
• česnakas: 1 vnt.
• pomidorai (džiovinti saulėje su aliejumi): 150 gramų
• šviežias bazilikas
• krapai
• raudonas vynas: 0,5 taurės
• druska
• pipirai

Recepto paruošimas

1. Iš pradžių išvirkite makaronus pagal nurodymus ant pakuotės pasūdytame vandenyje su šlakeliu aliejaus.

2. Tada pakepinkite supjaustytą vištienos krūtinėlę su aliejumi, kuriame buvo džiovinti pomidorai.

3. Po to sudėkite grūstą česnaką. Suberkite supjaustytus džiovintus pomidorus, užpilkite vynu, pagardinkite prieskoniais, baziliku bei troškinkite ant mažos kaitros maždaug 20 minučių.

4. Tuomet ant makaronų sudėkite keptą vištieną su prieskoniais bei pagardinkite krapais. Mėgaukitės!

5. Santrauka: Makaronai su vištiena ir saulėje džiovintais pomidorais – tai sotus ir maistingas patiekalas, kuriame gausu baltymų bei antioksidantų. Šis receptas puikiai tinka tiems, kurie ieško lengvo, bet skanaus patiekalo, prisotinančio energijos ir sveikatai naudingų medžiagų.