INGREDIENTAI:
 PORCIJŲ SKAIČIUS: 2

100 mililitrų	vandens
1 vienetas	bananų
1 vienetas	obuolių
2 vienetai	kivių
0.5 saujos	dilgėlių (ansktyvų lapelių)
0.5 saujos	kiaulpienių lapų (ansktyvų)
1 lapas	lapinių kopūstų (arba špinatų)"Smailieji kopūstai, 1 vnt."€ 0,99  -  daugiau >
1 sauja	goji uogos
1 šaukštelis	čija sėklų
1 šaukštelis	linų sėmenų

PARUOŠIMO BŪDAS:
 PARUOŠIMO LAIKAS: APIE 10 MIN.
1.
Nulupti bananą, kivius, supjaustyti obuolį. Sumesti viską į trintuvą.

2.
Dilgėlių ir kiaulpienių lapelius gerai perplauti, pašalinti lapinio kopūsto kotą (nėra itin skanus), mesti į trintuvą.

3.
Įberti saują Goji uogų, po arbatinį šaukštelį čija sėklų ir linų sėmenų, užpilti viską 100 ml vandens ir gerai sutrinti trintuvu. Galima papuošti turimomis šviežiomis ar šaldytomis uogomis. Skanaus!