Kaip pašalinti visą purvą iš žarnyno, sulieknėti ir pagerinti savo būklę

Kategorija: Naudingi patarimai jūsų virtuvėje


Kaip pašalinti visą purvą iš žarnyno, sulieknėti ir pagerinti savo būklę

Paskelbė:

Ingredientai

  • linų sėmenų miltai
  • grietinė
  • kefyras



Recepto paruošimas

1. Naudojimas: Naudojame po 2-3 arbatinius šaukštelius porcijai linų sėmenų miltų ruošiant maistą.

2. Žarnyno valymas 1 savaitė: Vienas desertinis šaukštas miltų plius 100 gramų grietinės arba kefyro.

3. 2 savaitė: Du desertiniai šaukštai miltų plius 100 gramų grietinės arba kefyro.

4. 3 savaitė: Trys desertiniai šaukštai miltų plius 150 gramų grietinės arba kefyro.

5. Miltus galite pasigaminti ir patys, linų sėmenis tiesiog sumalus kavamale!

6. Valgome tokį mišinį vietoje pusryčių. Grietinę galite pakeisti bet kokiu rauginto pieno produktu.

7. Valymo periodo metu privalu laikytis vandens režimo: geriame vandenį iki 2 litrų per dieną.

8. Pastebėjimas: Žemiau pateikiame video, kuriame viską matysite daug plačiau ir aiškiau!


Patiko receptas? Pasidalink!

Dalintis su Facebook