Ingredientai

• kiaušiniai: 2 (kietai virti)
• krabų lazdelės: 5-6
• pomidorai: 1-2
• konservuoti kukurūzai: 100 gramų
• graikiškas jogurtas: 2 valgomųjų šaukštų
• druska
• pipirai
• žalumynai (džiovinti špinatai, krapai)

Recepto paruošimas

1. Iš pradžių kiaušinius, krabų lazdeles ir pomidorus supjaustome nedideliais gabaliukais.

2. Tuomet sudedame kukurūzus, pagardiname žalumynais, druska bei sumaišome su graikišku jogurtu.

3. Patiekiame ir skanaujame!

4. Santrauka: Kiaušinių, pomidorų ir krabų lazdelių salotos su kukurūzais yra ne tik greitai paruošiamos, bet ir itin sveikos bei skanios. Jos puikiai tinka lengviems pietums ar vakarienei. Salotas galima lengvai pritaikyti pagal savo skonį, keisdami ingredientus alternatyviais variantais, kurie suteiks naujų skonių ir tekstūrų.