Miegokite be telefonų, žiūrėkite į dangų, gerkite vyną – pataria neurochirurgas
Kategorija: ---
Profesorius Vladas Siurea, kuris yra parašęs daug knygų apie smegenų darbą - labai žinomas neurochirurgas. Jis nuolat pasakoja apie metodus, kurie padeda pakeisti savo įpročius taip, kad smegenys būtų aprūpintos pilnaverčiu poilsiu bei pozityviais stimulais viso šio nelengvo permainų periodo metu.
Profesorius paaiškina, kad mūsų smegenys nemiega niekados, bet joms būtinai reikia leisti pasiilsėti. Tai toks organas - kad jis atsipalaiduotų, reikia jį stimuliuoti pozityvu.
Anot profesoriaus, stimuliuoti smegenis nėra sunku. Kaip stimulas gali būti, pvz., tylus ryto saulėtekis, kai galite pasigrožėti gražiu dangumi. Arba nuostabus peizažas už lango, kuris leidžia pasimėgauti rudens grožiu. Kaip pozityvus stimulas taip pat gali būti mėgiamos melodijos, pakeliančios žmogaus nuotaiką. Ir net puodelis vandens, išgertas tik pabudus, gali duoti žmogaus smegenims pozityvų užtaisą.
Kad neduotume savo smegenims negatyvios energetikos, daktaras rekomenduoja kaip galima rečiau žiūrėti televizorių, iš kurio sklinda toli gražu ne visai pozityvi informacija. Taip pat reikia miegoti kuo toliau nuo savo mobiliojo telefono.
Reikia valgyti saikingus kiekius, o jeigu atsiranda noras išgerti, tai verta teikti pirmenybę kokybiškam vynui. Vynas, kuris yra vartojamas saikingai, įtakoja kapiliarų, kurie yra smegenyse, valymą. Jokiu būdu negalite juo piktnaudžiauti, nes tai pražūtingai veikia nervines ląsteles.
Žmogus turi siekti harmonijos ir dažniau pabūti tyloje. Jis turi sutvarkyti savo mintis ir kiekvieną dieną dėkoti už tai, kad turi gyvenimą. Žmogus turi visame kame matyti nors mažą, bet džiaugsmą, juk jis - tikrasis žmogaus smegenų maistas!
Profesorius paaiškina, kad mūsų smegenys nemiega niekados, bet joms būtinai reikia leisti pasiilsėti. Tai toks organas - kad jis atsipalaiduotų, reikia jį stimuliuoti pozityvu.
Anot profesoriaus, stimuliuoti smegenis nėra sunku. Kaip stimulas gali būti, pvz., tylus ryto saulėtekis, kai galite pasigrožėti gražiu dangumi. Arba nuostabus peizažas už lango, kuris leidžia pasimėgauti rudens grožiu. Kaip pozityvus stimulas taip pat gali būti mėgiamos melodijos, pakeliančios žmogaus nuotaiką. Ir net puodelis vandens, išgertas tik pabudus, gali duoti žmogaus smegenims pozityvų užtaisą.
Kad neduotume savo smegenims negatyvios energetikos, daktaras rekomenduoja kaip galima rečiau žiūrėti televizorių, iš kurio sklinda toli gražu ne visai pozityvi informacija. Taip pat reikia miegoti kuo toliau nuo savo mobiliojo telefono.
Reikia valgyti saikingus kiekius, o jeigu atsiranda noras išgerti, tai verta teikti pirmenybę kokybiškam vynui. Vynas, kuris yra vartojamas saikingai, įtakoja kapiliarų, kurie yra smegenyse, valymą. Jokiu būdu negalite juo piktnaudžiauti, nes tai pražūtingai veikia nervines ląsteles.
Žmogus turi siekti harmonijos ir dažniau pabūti tyloje. Jis turi sutvarkyti savo mintis ir kiekvieną dieną dėkoti už tai, kad turi gyvenimą. Žmogus turi visame kame matyti nors mažą, bet džiaugsmą, juk jis - tikrasis žmogaus smegenų maistas!
Sveikata Smegenims reikia skaitymo, draugų, muzikos, šokolado ir šokių
Kokias košes valgyti, jei norite sumažinti cholesterolio kiekį ir kūno apimtis
Jokiais būdais neišpilkite marinato! Štai 13 būdų, kaip jį naudingai panaudoti
Kiaušinių plaktienė su grietine ir kiaulienos smegenimis
Kiaušinius dažome natūraliai
Patarimas, kaip tinkamai užšaldyti produktus: svarbu žinoti vieną taisyklę.
PATARIMAI: Ko negalima plauti indaplovėje?
Išsamus agurkų tręšimo gidas: gausus derlius jus nustebins
Ko daugiau žuvys teikia – naudos ar žalos, atsako mokslininkai
Sužinokite, nuo kokių problemų gali padėti angliukai!
Sveiko gyvenimo receptas: Norint pasitikrinti skydliaukę, reikalingas tik termometras!
D.U.K - Naudingi maisto ruošimo patarimai privalo žinoti kiekvienas
Tikras lietuviškas Kūčių stalas. Koks jis?
Jokio pilvo per 2 savaites! Šis nuostabus gėrimas veiks bet kokio amžiaus žmonėms
Garsus Vienuolio receptas: padeda išnaikinti vėžines ląsteles ir stiprina imunitetą!
Nepakartojamo skonio tortas „Napoleonas“
Tyrė, kokių vištų kiaušiniai naudingiausi: išvados nustebins
13 virtuvės gudrybių, kurias ne visada žino net patyrusios šeimininkės
Šventėms – tortas „Snickers“
6 vaisiai, kurie būtini mūsų organizmui kasdien
Laikantis šių nesudėtingų taisyklių orchidėjos džiugins gausiais žiedais
Raudonojo aksomo tortas
Svogūnų lukštai daro stebuklus!
Ką daryti, jei norite per savaitę numesti iki 8 kilogramų?