Norime pasidalinti su Jumis nuostabiais patarimais kaip kovoti su vakariniu valgymu, nuo kurio "kenčia" daugybe žmonių. O tai padės ir išsimiegoti geriau ir jaustis geriau ir numesti keletą kilogramų! Naudokitės visais šiais patarimais ir vis keiskite vieną kitu, kad neatsibostų.:)

1. Šaukštelį medaus užgeriame šiltu vandeniu.
2. Išgeriame vieną stiklinę kefyro. Tai ne tik numalšina alkį, bet ir naudinga moters organizmui bei nepakenkia figūrai.
3. Išgeriame vieną stiklinę pieno, galima gerti tiek šiltą, tiek ir šaltą.
4. Išgeriame vieną puodelį stiprios juodos arbatos.
5. Dantų pasta stabdo apetitą. Valome dantis vakare (jeigu dar to nedarėte), bus dviguba nauda.
6. Išgeriame dvi stiklines tyro vandens. Skrandis bus užpildytas, nebus noro nieko valgyti.