Sveikas burokėlio, špinatų ir vaisių kokteilis
Paskelbė:
29 Kovo 2019
INGREDIENTAI:
 PORCIJŲ SKAIČIUS: 2

1 vienetasburokėlių (virto, vidutinio dydžio)
2 saujosšpinatų (šviežių)
200 mililitrųvandens (šalto)
0.5 vienetoobuolių
0.5 vienetobananų
0.5 vienetoagurkų (nedidelio)"Švieži agurkai, įvairių rūšių"30% nuolaida  -  daugiau >
2 šaukšteliaičija sėklų



PARUOŠIMO BŪDAS:
 PARUOŠIMO LAIKAS: APIE 5 MIN.
1.
Burokėlį nulupame, supjaustome į kelis gabalėlius, sudedame į kokteilinę. Obuolį, bananą, agurką supjaustome taip pat į kelis gabalėlius, sudedame į kokteilinę. Įdedame špinatus, užpilame vandeniu ir blenderiuojame, kol nelieka gabalėlių.

2.
Kokteilį supilstome į 2 stiklines, įmaišome po 1 arb. š. chia sėklų ir geriame. Jei norite kokteilį galite palikti pastovėti šaldytuve arba kambario temperatūroje 5-10 min, kad chia sėklos išbrinktų.


Pasidalinkite receptu!
Pagaminimo laikas:
     Šaltinis:
Регистрация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 12.1 бесплатно