Miegokite be telefonų, žiūrėkite į dangų, gerkite vyną – pataria neurochirurgas

Profesorius Vladas Siurea, kuris yra parašęs daug knygų apie smegenų darbą - labai žinomas neurochirurgas. Jis nuolat pasakoja apie metodus, kurie padeda pakeisti savo įpročius taip, kad smegenys būtų aprūpintos pilnaverčiu poilsiu bei pozityviais stimulais viso šio nelengvo permainų periodo metu.

Profesorius paaiškina, kad mūsų smegenys nemiega niekados, bet joms būtinai reikia leisti pasiilsėti. Tai toks organas - kad jis atsipalaiduotų, reikia jį stimuliuoti pozityvu.

Anot profesoriaus, stimuliuoti smegenis nėra sunku. Kaip stimulas gali būti, pvz., tylus ryto saulėtekis, kai galite pasigrožėti gražiu dangumi. Arba nuostabus peizažas už lango, kuris leidžia pasimėgauti rudens grožiu. Kaip pozityvus stimulas taip pat gali būti mėgiamos melodijos, pakeliančios žmogaus nuotaiką. Ir net puodelis vandens, išgertas tik pabudus, gali duoti žmogaus smegenims pozityvų užtaisą.

Kad neduotume savo smegenims negatyvios energetikos, daktaras rekomenduoja kaip galima rečiau žiūrėti televizorių, iš kurio sklinda toli gražu ne visai pozityvi informacija. Taip pat reikia miegoti kuo toliau nuo savo mobiliojo telefono.

Reikia valgyti saikingus kiekius, o jeigu atsiranda noras išgerti, tai verta teikti pirmenybę kokybiškam vynui. Vynas, kuris yra vartojamas saikingai, įtakoja kapiliarų, kurie yra smegenyse, valymą. Jokiu būdu negalite juo piktnaudžiauti, nes tai pražūtingai veikia nervines ląsteles.

Žmogus turi siekti harmonijos ir dažniau pabūti tyloje. Jis turi sutvarkyti savo mintis ir kiekvieną dieną dėkoti už tai, kad turi gyvenimą. Žmogus turi visame kame matyti nors mažą, bet džiaugsmą, juk jis - tikrasis žmogaus smegenų maistas!

Paskelbta lankytojo: 26 Geg. 2020


Kaip manai? :) Pakomentuok.

Lankytojai rekomenduoja

6 vaisiai, kurie būtini mūsų organizmui kasdien
6 vaisiai, kurie būtini mūsų organizmui kasdien
Sužinokite, nuo kokių problemų gali padėti angliukai!
Sužinokite, nuo kokių problemų gali padėti angliukai!
Ką daryti, jei norite per savaitę numesti iki 8 kilogramų?
Ką daryti, jei norite per savaitę numesti iki 8 kilogramų?
Sveikata Smegenims reikia skaitymo, draugų, muzikos, šokolado ir šokių
Sveikata Smegenims reikia skaitymo, draugų, muzikos, šokolado ir šokių
Jokiais būdais neišpilkite marinato! Štai 13 būdų, kaip jį naudingai panaudoti
Jokiais būdais neišpilkite marinato! Štai 13 būdų, kaip jį naudingai panaudoti
Sveiko gyvenimo receptas: Norint pasitikrinti skydliaukę, reikalingas tik termometras!
Sveiko gyvenimo receptas: Norint pasitikrinti skydliaukę, reikalingas tik termometras!
Svogūnų lukštai daro stebuklus!
Svogūnų lukštai daro stebuklus!
13 virtuvės gudrybių, kurias ne visada žino net patyrusios šeimininkės
13 virtuvės gudrybių, kurias ne visada žino net patyrusios šeimininkės
Laikantis šių nesudėtingų taisyklių orchidėjos džiugins gausiais žiedais
Laikantis šių nesudėtingų taisyklių orchidėjos džiugins gausiais žiedais
Kokias košes valgyti, jei norite sumažinti cholesterolio kiekį ir kūno apimtis
Kokias košes valgyti, jei norite sumažinti cholesterolio kiekį ir kūno apimtis
Tyrė, kokių vištų kiaušiniai naudingiausi: išvados nustebins
Tyrė, kokių vištų kiaušiniai naudingiausi: išvados nustebins
Patarimas, kaip tinkamai užšaldyti produktus: svarbu žinoti vieną taisyklę.
Patarimas, kaip tinkamai užšaldyti produktus: svarbu žinoti vieną taisyklę.
Išsamus agurkų tręšimo gidas: gausus derlius jus nustebins
Išsamus agurkų tręšimo gidas: gausus derlius jus nustebins
Kiaušinius dažome natūraliai
Kiaušinius dažome natūraliai
Raudonojo aksomo tortas
Raudonojo aksomo tortas
PATARIMAI: Ko negalima plauti indaplovėje?
PATARIMAI: Ko negalima plauti indaplovėje?
Garsus Vienuolio receptas: padeda išnaikinti vėžines ląsteles ir stiprina imunitetą!
Garsus Vienuolio receptas: padeda išnaikinti vėžines ląsteles ir stiprina imunitetą!
D.U.K - Naudingi maisto ruošimo patarimai privalo žinoti kiekvienas
D.U.K - Naudingi maisto ruošimo patarimai privalo žinoti kiekvienas
Jokio pilvo per 2 savaites! Šis nuostabus gėrimas veiks bet kokio amžiaus žmonėms
Jokio pilvo per 2 savaites! Šis nuostabus gėrimas veiks bet kokio amžiaus žmonėms
Tikras lietuviškas Kūčių stalas. Koks jis?
Tikras lietuviškas Kūčių stalas. Koks jis?
Ko daugiau žuvys teikia – naudos ar žalos, atsako mokslininkai
Ko daugiau žuvys teikia – naudos ar žalos, atsako mokslininkai
Kiaušinių plaktienė su grietine ir kiaulienos smegenimis
Kiaušinių plaktienė su grietine ir kiaulienos smegenimis
Šventėms – tortas „Snickers“
Šventėms – tortas „Snickers“
Nepakartojamo skonio tortas „Napoleonas“
Nepakartojamo skonio tortas „Napoleonas“
Регистрация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 12.1 бесплатно